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2011年06月15日

Wiiウェアで挑戦!?禁煙への道〜その9 今日で禁煙から1年が経ちました!〜


今日でちょうど1年です。
前回の記事でもう禁煙は達成した事になっていましたが
1年たった今、果たしてそれは継続されているのでしょうか!?

結論から言うと、禁煙は継続しております。
と言うか、もうタバコ吸わなくても何ともないので禁煙ですらありません♪
いや〜、まさか本当にここまでこれるとは思ってもみなかったですよ。
やはり、ブログで禁煙宣言する事で自分を追い詰めたのが効いた様ですw
あっ、勿論、この禁煙で使用したWiiの禁煙アプリも
それなりに一役買ったと言えますけどね。

そうそう。
せっかくなので禁煙カウンターが今どんな感じになっているか見てみましょうか。
前回の更新以降、私もずっと放置していたのでどうなっているか今からワクワクさんです。

00935.gif

禁煙経過日数
365日4時間43分20秒
禁煙レベル
卒煙
次の目標まで
――――――
現在までにガマンできたタバコの本数
6573本(1日18本吸う計算として)
禁煙で節約できた金額
98,595円(※1)
禁煙で延びた寿命
602時間31分30秒

※1:値上げする前の計算のままです。

おっと、これは凄い!
1年も経過するとこんな感じになるんですね。
それにしてもタバコの本数、普通に吸っていたら1年でこんなに摂取してたんですな〜。
これは本当にやめてよかった。
節約できた金額もチリも積もれば何とやらですね。
ただ、タバコの値上げ前と値上げ後を含めて計算してくれないから
その辺りはちょっと使い勝手が悪いですけどね。
カウンターの表示は値上げ前の計算なので……。
まあ、自分で計算すればいいだけの話ですがw

今回の禁煙では、このWiiアプリが意外にも役に立ったわけですが
直接的に重宝したものとして他にも電子タバコがあげられます。
勿論、実際にタバコを吸ったかのような満足感などは得られませんが
煙が出る事と先端が光る事で、タバコに似た感覚が味わえたのは大きかったです。

で、禁煙に成功した今となっては、この電子タバコを使う必要も無いのですが
実は今、自作リキッドに凝っていまして、まだ手放せない状況だったりしますw

リキッドと言うのは、電子タバコから出る煙の原液です。
通常、これを染込ませた物がカートリッジとなって売られております。
ただ、市販されているカートリッジは
高いし、煙の量も少ないし、何回か吸引して、はい終わり〜と言った物が多いので
とても経済的によろしくないんです。

だから、

そのカートリッジ部分を自作してしまおう!

と言うのが、そもそもの始まりでした。

まあ、煙があまり出ないのは
私の電子タバコが1000円ぐらいで買った粗悪品と言う事も上げられますがね……。
でもそれでさえ、煙を出す為の装置に値するアトマイザー(噴霧器)を交換して
自作リキッドを用いたら雲泥の差でした。
そもそも私は万を超えた電子タバコも持っていましたが
アレだってすぐ壊れちゃったし、安くても試行錯誤すれば何とかなるもんなんです。

まあ、とりあえず、自作リキッドですが
あれって煙だけじゃなくて、調合によっちゃ味も様々な物が作れるんですよ。

例えば、バニラエッセンスを用いたりとかバルサミコ酢を用いたりとか。
色々な物を混ぜ合わせて、出来た物がおいしいとそれだけで楽しいものです。
勿論、調合が失敗することもあります。
でも、失敗は発明の母とも言いますし
メゲズに何度もチャレンジすれば、必ず良い調合方法が見つかるんですよ。

そもそも、この自作リキッドは
薬局で買える物をそろえるだけでO.K!と言うお手軽さもさる事ながら
僅かなお金で大量のリキッドが作成でき、何とも経済的なのです。

00936.jpg

大雑把な事を言ってしまえば、基本グリセリンと水だけでリキッドは出来ます。
でも、グリセリンの他に精製水と
味付けを加えるモノぐらいは用意した方がいいですね。
あとプロピレングリコールと呼ばれる防腐効果を高める物がありますが
私は使っていません。
安全性は問題無いみたいなんですけど、体質によってはヤバいらしいので。。。
(その代り、保管は厳重にしております)

とりあえず、バニラエッセンスを用いた簡単なレシピを載せておきます。
使用される際は、あくまで参考程度&自己責任でお願いいたしますね!

※少量作るのも大量に作るのも作り方は変わりません。

@グリセリン(液体)と精製水を容器に注ぐ。
グリセリンは多めに入れて精製水は気持ち程度。
この辺は感覚でやっています。
Aバニラエッセンスを加える。
風味の部分です。
ここの部分はバニラエッセンスでなくても構いません。
ただし、何れも少量(2〜3滴)加えるだけで充分です。
Bかき混ぜて完了。

00936s2.jpg

これだけです。
ねっ、簡単でしょう。
後は、作ったリキッドを電子タバコのカートリッジに注入するだけ。
カートリッジは、注入しやすいようにこれも自分で手を加えると尚いいです。
私なんかカートリッジを全部くり抜いて
綿を直接ぶち込み、そこにリキッドを注入しておりますw
まあ、アトマイザーにはよろしくないかもですがね。
ちなみに、バニラエッセンスは美味しいですよ。

そんなわけで、こんな感じでリキッドを作って遊んでおります。
今回、調合に使用した物は大体1000円程度で買えます。
しかも、一度買ってしまえば、かなりもつので
カートリッジ数百本分ぐらいにはなるんじゃないでしょうかね。

一応、今回は記事用として無難なバニラエッセンスを使用しておりますが
調合する時は、ちょっと冒険してみるのも楽しいものです。
ただ、ラー油はアトマイザーが死ぬでので止めておいた方がいいです。
その他にも組み合わせ的によろしくない物もありますので
調合の際は注意してください。

そして、これでこの企画は終了です。
次回は恐らくもうありません。
この企画が少しでも禁煙をされる方の手助けになれたのなら幸いです。
それでは、ありがとうございました。

注※
掲載された情報を利用された事によって生じたいかなる障害、損害に対して
私二条ジョウは一切の責任を負わないものとします。
この記事を参考にする際は各自の責任において行って下さい。



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posted by 二条ジョウ at 21:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | Wiiウェアで挑戦!?禁煙への道 | 更新情報をチェックする
2010年09月30日

Wiiウェアで挑戦!?禁煙への道〜その8 百八日目〜


禁煙生活108日目。

久々にアプリを起動したら禁煙達成してましたw

私自身はまだまだ不安なんですけど
アプリの先生が禁煙達成とか言ってたので、まあ目標は達成できたようです。

禁煙カウンターは、達成しても永続的に使えるみたいなので
今後も利用したいと思います。

ただ、明日からタバコが値上がるって事で
カウンターの値段設定を変えなきゃならんのですが
変更すると、今までの分まで変わっちゃうんですよ!
これまでの分はタバコ300円のまま計算して
明日以降を410円で計算して欲しいのに
全部410円の計算になっちゃうんです。。。

カウンターが便利なだけに、これは非常に残念!
何故、値上げ後と以前の金額を別で分けてくれないのか!

卒煙はできたみたいだけど
今後も使おうと思っていただけにちょっとガッカリでした。

今日までは300円での計算でも大丈夫なので問題ないんですけど
次回以降がどうなる事やら……。
この企画も今回で終わりかもしれませんね。
自覚ないけど卒煙もできたみたいだし、いい区切りなのかもしれません。

まあ、細かい事は考えないようにして
とりあえず現在の状況です。

00709.gif

禁煙経過日数
107日5時間1分26秒
禁煙レベル
卒煙
次の目標まで
――――――
現在までにガマンできたタバコの本数
1929本(1日18本吸う計算として)
禁煙で節約できた金額
28,935円
禁煙で延びた寿命
176時間49分30秒

さて、今後もこの企画を継続していくかは気分次第だと思いますが
一つの区切りを終えたと言う事で、禁煙生活を振り返ってみたいと思います。


今回、最初は節煙からなんて考えもありましたが
節煙は、煙草への執着を強める結果になるみたいなんですよね。
私も、これまで何度も節煙してきましたが
確かに最初は少しずつ数を減らせるんですよ。
でも、煙草を止めたわけじゃないから、数を減らした分だけ
一本一本の煙草の味がもう美味しくて美味しくてたまらなくなるんです。
で、もっと吸いたいって気分になって結局はうまくいかない。
他にも以前、ミリ数を落としたりした事もありました。
で、実はそれも逆効果だったと。

今回、3ヶ月も禁煙できた事は
たぶん運が良かったんだと思います。
私の場合、禁煙を始めたのが退院後の自宅療養中だったので
煙草を吸っている人間と会わなかった事と
煙草を買いにいけなかった事があげられると思うんです。
勿論、全て運だけじゃないですけどね。
灰皿、ライターなどの喫煙グッズは全て捨てました
今回は、マジで禁煙するぞって気持ちがあったのも事実ですから。

ただ、禁煙は意思が固いかどうかって事は関係ないと思います。
私、1日18本って言ってましたが、実は多い時なんて2箱ぐらい吸ってた人なんですよ。
その私が、禁煙できたのは意思が固いって事ではないんです。
だって意思が固けりゃ、友達に勧められても煙草なんて断っていたはずですからね。
これは、運とタイミング、それに煙草に対する未練を捨てた事と
周りの協力があったからこそだと思います。

周りの協力ってホント凄い大事ですよ。
禁煙すると、最初は周りが『頑張って!』とか言ってくれるんですけど
日にちが経過するにしたがってそれが無くなるんです。
でも、『一週間に一度ぐらいは誰かに応援されたり褒めてもらえる環境』があると
それを裏切るわけにはいかないから、必然的に禁煙を継続するわけなんですよ。
だから私は、そう言う環境にも助けられましたし、運が良かったんだと思うんです。

……まあ、そう言う環境を周りにお願いしていたんですけどねw


とにかく、明日から410円って事で
煙草を吸っていたら非常に大変だったと思います。
だって単行本一冊買えるぐらいな金額だし!

それだけでも、禁煙して良かったな〜と思う今日この頃でした。

ちなみに、このアプリの感想ですが、結構使えましたよ!

00710.gif


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posted by 二条ジョウ at 19:33 | Comment(2) | TrackBack(0) | Wiiウェアで挑戦!?禁煙への道 | 更新情報をチェックする
2010年08月31日

Wiiウェアで挑戦!?禁煙への道〜その7 七十八日目〜


禁煙生活78日目。

前回の更新から少し間が空きました。
まあ、このぐらいの方がやりやすいんですけどね。

とりあえず、現在の状況です。

00678.gif

禁煙経過日数
77日6時間20分49秒
禁煙レベル
第15段階
次の目標まで
65時間39分11秒
現在までにガマンできたタバコの本数
1390本(1日18本吸う計算として)
禁煙で節約できた金額
20,850円
禁煙で延びた寿命
127時間25分0秒

たまに吸いくたくなる時がありますが、我慢できる範囲内です。
あと、ちょい前までは、他人が吸っているタバコが
すごいおいしそうに見えたんですけど、最近ではそう言う感覚も無くなりました。
あとは電子タバコの頻度を下げ
それにも頼らないですめば、もう完璧と言えるでしょう。

しかし、まだ禁煙を始めて2ヶ月ちょい。
もう大丈夫だろうと言う油断はしないように
今後も細心の注意を払って継続していきたいと思います。

あと、これは禁煙の話とは全く関係ないんですけど
最近、seesaaブログが使いづらいです。
記事を編集するスクロールボックスが
文字の変換時やタグを付ける際に勝手にスクロールするんですよ。
編集していると欄外に隠れるから、もう使いづらくて使いづらくて。。。
少し前まではこんな事無かったんですけどね。
seesaaブログ使っている皆さんは同じような現象になってませんか?

以上、禁煙の報告とちょっとした愚痴でした。
posted by 二条ジョウ at 23:11 | Comment(2) | TrackBack(0) | Wiiウェアで挑戦!?禁煙への道 | 更新情報をチェックする
2010年07月25日

Wiiウェアで挑戦!?禁煙への道〜その6 四十一日目〜


禁煙生活41日目。

しかし、この企画、順調に禁煙ができればできるほど書く事がないですね……。

とりあえず、現在の状況です。

00668.gif

禁煙経過日数
40日4時間57分46秒
禁煙レベル
第12段階
次の目標まで
235時間2分14秒
現在までにガマンできたタバコの本数
723本(1日18本吸う計算として)
禁煙で節約できた金額
10,845円
禁煙で延びた寿命
66時間16分30秒

タバコがガマンできなくて吸っちゃったぜ!
……みたいなイベントも全く起きないし(起きたら問題だけど)
最近じゃ、この禁煙アプリもキャプとるだけで全く使っていないんだよな〜。

正直、更新がめんどくさくなってきましたw

そんなわけなので、更新頻度を下げる事にします。
ご了承ください。

まあ、1ヶ月に1回ぐらいで充分でしょう。

あっ、そうそう、なんかあと3ヶ月が勝負ですよ〜。
……みたいな事をアプリの先生が言っていたので
そこら辺まではこの企画を続けるつもりです。

終わりどころも難しいんですよ、この企画。。。
禁煙なだけに、いつ完璧に達成出来るのかもわからないし。。。
posted by 二条ジョウ at 19:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | Wiiウェアで挑戦!?禁煙への道 | 更新情報をチェックする
2010年07月16日

Wiiウェアで挑戦!?禁煙への道〜その5 三十二日目〜


禁煙生活32日目。

禁煙を始めてから一ヶ月が経ちました。
こんなに長い間タバコを吸わなかったのは初めてです。
いや〜、自分でもよくガマンしていると思いますよホント。

でも最近、タバコを止めたのにも関わらず
ちょっと痰が絡むようになってきました。
これは体が変化に対応してきているって捉えていいんですかね。
ちょっと心配です。

とりあえず、現在の状況です。

00659.gif

禁煙経過日数
31日7時間14分31秒
禁煙レベル
第11段階
次の目標まで
208時間45分29秒
現在までにガマンできたタバコの本数
563本(1日18本吸う計算として)
禁煙で節約できた金額
8445円
禁煙で延びた寿命
51時間36分30秒

次の目標まで、あと208時間って事ですが
今思えば、目標ごとに区切って更新した方が良かったかもしれませんね。
その方が分かりやすかったかも。。。
今更ですがね。
posted by 二条ジョウ at 21:52 | Comment(2) | TrackBack(0) | Wiiウェアで挑戦!?禁煙への道 | 更新情報をチェックする