極東ゲームレビュー館 > Wiiウェアで挑戦!?禁煙への道
2010年07月07日

Wiiウェアで挑戦!?禁煙への道〜その4 二十三日目〜


禁煙生活23日目。

もうタバコが無い生活が当たり前の様になってきました。
最近では、ガマンしていると言う感覚が無くなりつつあります。

とは言え、電子タバコを肌身離さず持ってる状況ですので
未だ完全にとは言えません。
油断すれば確実にタバコの誘惑には勝てないかと思います。

まだまだ予断を許さない状況ですね。。。

とりあえず、現在の状況です。

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禁煙経過日数
22日7時間15分23秒
禁煙レベル
第9段階
次の目標まで
64時間44分37秒
現在までにガマンできたタバコの本数
401本(1日18本吸う計算として)
禁煙で節約できた金額
6015円
禁煙で延びた寿命
36時間45分30秒

この段階になると、血液の流れが改善され肌のハリとツヤが戻るとか。
あと、禁煙でお金を節約できてはいますが
電子タバコのカートリッジの消耗がことの他激しく
実はあまり節約できていなかったりしますw
posted by 二条ジョウ at 22:34 | Comment(3) | TrackBack(0) | Wiiウェアで挑戦!?禁煙への道 | 更新情報をチェックする
2010年06月27日

Wiiウェアで挑戦!?禁煙への道〜その3 十三日目〜


13日目です。
やはり最初から思いきって禁煙にしたのが
正解だったのかもしれませんね。
たまに吸いたくなる時もありますが
我慢している事があまり辛くなくなってきました。
最初の2〜3日目なんてそれこそ狂い死にするかと思うぐらい
タバコの誘惑と戦っていたわけですが、それに比べたら格段に進歩しました。

……とは言え、たまに来るんですよ。

誘惑が!

昨日、ファミレスで席が空いてなかったので喫煙席座たら
周りの客がもうスパスパスパスパと吸ってるわけですよ。
人が吸っているタバコをうまそうだな〜なんて
思った事は一度も無いんですけど
昨日ばかりは本当にそう感じちゃって。。。
ホント、少しでも気を抜いちゃいけねーなって思いました。

勿論、最後までちゃんとタバコは我慢してましたけどね。

とりあえず、今現在の状況です。

00651.gif

禁煙経過日数
12日2時間20分46秒
禁煙レベル
第7段階
次の目標まで
69時間39分14秒
現在までにガマンできたタバコの本数
217本(1日18本吸う計算として)
禁煙で節約できた金額
3255円
禁煙で延びた寿命
19時間53分30秒

どんどん寿命が延びていってますね。
節約できたお金はそれ程でもないけど
ガマンしたタバコの本数を見るとスゲーなって思います。
禁煙して無かったら217本のタバコが体内に入っていたわけですからね……。

おお、こわっ!
posted by 二条ジョウ at 16:48 | Comment(2) | TrackBack(0) | Wiiウェアで挑戦!?禁煙への道 | 更新情報をチェックする
2010年06月22日

Wiiウェアで挑戦!?禁煙への道〜その2 八日目〜


とりあえずまずは節煙からとも思いましたが
節煙は逆に地獄の苦しみを味わうことになるそうですね。
本数を減らせば減らすほど、一本一本のタバコの魅力が増していくと……。
通りで今まで成功しなかったワケです。

つかもう四の五の言わずに、キッパリと禁煙します!

ちなみにタバコから離れて火曜日でちょうど一週間です。
実は前回、禁煙宣言してからタバコのストックがある事に気づいた為
それを全部吸ってから禁煙する事になったのでタイムラグが発生したんですよ。
なもんで、私の禁煙生活は先週の火曜日から始まりました。

一応ゲームブログと言うことで
Wiiウェアのアプリを使って禁煙に望んでいますが
ぶっちゃけアプリもクソもないです。
私が我慢できるかどうかなだけの話。
ただ、アプリ自体は便利っちゃ便利。
軽く説明すると
このアプリには以下の機能が備わっています。

@『禁煙カウンセリング』

00648.gif

禁煙に関する各種情報を参照できる。
タバコの害について、止める方法、体験談、成功例、失敗談などを
いつでも確認する事ができ、見ていると止めようって気持ちにだけはなってきます。
なお、目標を達成したり状況の変化によって新しい項目が増えていきます。

A『禁煙カウンター』

00649.gif

現在の禁煙状況を見る事ができる。
禁煙経過日数や延びた寿命、節約できた金額
我慢できたタバコの本数などが確認できます。
なお、タバコを辞める為に、何日か毎に目標が設定されています。
現在の私は6段階目なので
一番辛い時期である段階は過ぎていたりします。

B『禁煙日誌』

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一日の終わりに本日の禁煙日記を付ける事ができる。
タバコを吸いたくなったか?
禁煙を続けて良くなったと感じた事は?
と言った事を毎日記入していきます。
後々自分自身で確認すると励みにもなります。

こんな感じの内容です。
まぁ、私的にはカウンターが一番重宝しますね。
どれだけお金を浮かせる事ができたのか確認できますし。

ちなみに、今現在の私の状況はこんな感じです。

禁煙経過日数
7日9時間1分12秒
禁煙レベル
第6段階
次の目標まで
62時間58分48秒
現在までにガマンできたタバコの本数
132本(1日18本吸う計算として)
禁煙で節約できた金額
1980円
禁煙で延びた寿命
12時間6分0秒

禁煙生活八日目ですが
正確な時間だと禁煙してから7日と9時間です。
肺の機能がよくなり、運動能力が回復しているそうです。
自分でも、咳もあまりしなくなったし、ちょっと健康的になったと感じるから不思議。

禁煙は今のところ順調と言ったところですかね。
勿論、まだ完全にタバコとは決別できたわけじゃありません。
油断すると絶対吸います。
特に酒を飲みに行ったり
タバコ吸う奴の近くに行ったりしちゃったら確実にアウトです!

ただ、普通に過ごしている分には
タバコを吸いたいと言う衝動自体は日に日に弱くなっていると思います。
まぁ、その分、口が寂しいのか
それに比例して食欲が旺盛になってしまいましたが……。

ふぅ……。
とりあえず、まだまだ始まったばかりです。
禁煙で一番辛いのが最初の一週間と言うことですから
あとは、どんどん禁煙も楽になっていきます。
でもだからと言って、うまくいくかどうかは全くの別物。

なお、禁煙に関しては意志が弱いとか固いとかは一切関係ないそうです。
全ては、周りの環境と、運、タイミングなども関係しているそうですよ!
タバコを止められないあなたも、止められないのは
決して意志が弱いからじゃないので
タイミングをつかんでまた頑張ってみましょう!
次こそは成功するかもしれませんよ。
posted by 二条ジョウ at 23:30 | Comment(3) | TrackBack(0) | Wiiウェアで挑戦!?禁煙への道 | 更新情報をチェックする
2010年06月13日

Wiiウェアで挑戦!?禁煙への道〜その1 これから挑戦だよ〜


ただいま〜。
金曜から今日にかけて、入院していました。
今回も神経根ブロックを打ってもらったんですけど
今度こそ効いている事を切に願って……。

入院中は暇なので
ゲームボーイアドバンスの『彼岸花』
ずっとプレイしていましたが
あれは、病院でやるもんじゃありませんな。
怖くて怖くてちびりそうになりましたw

ちょうど怖いシーンの時に、看護師さんが巡回しに来るもんだから
思わず深夜なのに声を荒げてしまいましたよw

さて、まあ、そんな話はどうでも良いのです。
私は、今回の入院を機にひとつしなければならん事があります。

タバコやめます!!

絶対。

……たぶん。

別に、医師に止められたわけではありませんが
腰にも悪いみたいだし、10月には値上げするし
それに、私が日頃お世話になっている、そうてんの趣味日和の管理人である
そうてんさんがダイエット宣言をしたので
私もこれを機に禁煙(最初は無理なく節煙から)をしたいと思うわけですよ!

これまでは、電子タバコを購入したりと色々な事をやってきましたが
どうも、うまい具合にはいかなかったので
今回は、ゲームブログらしく、Wiiで配信されているWiiウェアの
『らくらく禁煙アプリWii 禁煙科の医者が教える7日でやめる方法』を用いて
見事成し遂げたいと思います。

kinen01.gif

Wiiポイントが1000ぐらいしますが、これでやめられれば安いものです。

やめられればね!!

そんな訳で、今日から早速、禁煙を行って行きたいと思います。
なお、毎日の更新は恐らく無理だろうと思われますが
なるたけ週1ぐらいにまとめて報告できたらと思います。
まあ、7日でやめられるんなら
次の更新で私はタバコをやめている計算になるんでしょうけどねw
(まあ、常識的に考えてそれは無理)

と言うわけで、もし、これで止められたら
皆さんも挑戦してみると良いかもしれませんよ!
posted by 二条ジョウ at 14:41 | Comment(4) | TrackBack(0) | Wiiウェアで挑戦!?禁煙への道 | 更新情報をチェックする